DİŞ FIRÇANIZI NE SIKLIKLA DEĞİŞTİRMELİSİNİZ?

GİRİŞ

Diş fırçanızı düzenli olarak değiştirin

Ağız hijyeniniz için gereksiz sorunlara yol açmaması adına bu önemli ürünü ne sıklıkla değiştirmeniz gerektiğini size anlatacağız. 

Diş fırçası, yaklaşık üç ay boyunca kullanılması gereken bir ağız hijyeni aracıdır; ancak çoğumuz bu basit tavsiyeye uymayı ihmal ederiz. Diş fırçasının düzenli olarak değiştirilmesi için iki önemli neden vardır: Birincisi, mekanik aşınma sonucunda kıllar zamanla bükülür ve diş plağının yeterince temizlenmesini engeller. İkincisi ise, nemli ortamlarda çok daha hızlı gelişen bakterilerin fırça üzerinde hızla birikmesidir. 

ADIM 1 

Her kullanım sonrası diş fırçanızı durulayın ve kurumasını sağlayın 

Diş fırçanızı her kullanımdan sonra akan su altında durulamak ve dik pozisyonda kurumaya bırakmak önemlidir. 

Diş fırçanızın üzerinde sürekli bir kapak bulundurmanız gerekmez; bu küçük plastik kapaklar yalnızca seyahat sırasında koruma için tasarlanmıştır. Fırçayı sürekli kapalı tutmak, kapağın üzerinde büyük miktarda yüzey bakterisi oluşmasına neden olabilir. Ayrıca kapak, kılların tam olarak kurumasını engeller ve içeride nem hapsolduğu için bakterilerin çoğalması için ideal bir ortam yaratır. 

Fırçanızı dik konumda kuruması için bırakın. 

ADIM 2 

Dişlerinizi çok sert fırçalıyor olabilirsiniz 

Curaprox gibi daha fazla kıla sahip diş fırçalarının daha çabuk yıpranacağını düşünebilirsiniz, ancak gerçek şu ki bu ultra ince kıllar, günlük kullanımda bile üç ay boyunca sağlıklı temizlik sağlayacak şekilde tasarlanmıştır. 

Diş fırçanız birkaç gün veya hafta içinde yıpranıyor, kıllar yana doğru açılıyor ve bükülüyorsa, bir şeyleri yanlış yapıyor olabilirsiniz. Diş fırçasının çok hızlı 

yıpranmasının yaygın nedeni gereğinden fazla baskı uygulamak ve yanlış fırçalama tekniğidir. 

Fazla baskı uygulamayın.  

Emin olmak için, dişlerinizi doğru şekilde nasıl temizlemeniz gerektiğine dair talimatları gözden geçirin. Böylece diş fırçanızın gereğinden hızlı yıpranmasını veya dişlerinize ve diş etlerinize zarar vermesini önleyebilirsiniz. Ayrıca diş hekiminizden doğru kullanım konusunda destek alabilirsiniz. 

ADIM 3 

Hastalıktan hemen sonra diş fırçanızı değiştirin 

Son zamanlarda hasta olduysanız, diş fırçanızı değiştirmek iyi bir fikirdir — fırça hâlâ iyi görünse bile. Viral veya bakteriyel bir enfeksiyonu atlattıktan sonra diş fırçanızı mutlaka yenilemelisiniz. İster soğuk algınlığı gibi basit bir hastalık, ister başka bir enfeksiyon olsun… Tereddüt etmeyin, yeni bir fırça alın. 

UNUTULMAMASI GEREKEN 3 NOKTA 

Aşınmış bir diş fırçası dişlerinizi etkili şekilde temizlemez 

1. Diş fırçanızı yaklaşık üç ayda bir değiştirin— böylece kılların bükülmesini ve bakteri birikimini önlemiş olursunuz.
2. Fazla baskı uygulamayın. Diş fırçasının hızlı aşınmasının en sık nedeni, gereğinden fazla baskı ve yanlış fırçalama tekniğidir.
3. Hastalıktan hemen sonra diş fırçanızı değiştirin. Soğuk algınlığı veya başka bir enfeksiyon sonrası eski fırçayı kullanmak, hastalığın geri dönmesine yol açabilir.